Sesion de spinning rutinaria

Desde hace 3 meses que padezco una lesión muscular en el hombro izquierdo y no acabo de quitarme el dolor puntual porque no he ido a consultar con ningun especialista, pero ayer me atreví a pedir hora y con suerte el proximo jueves el fisio del centre esportiu Joan Miro me contará que hacer para ir resolviendo esta posible o presunta inflamación muscular en el hombre izquierdo y yo sigo con mi sesión de spinning diaria hasta que el fisio o el médico de cabecera me prohiban hacer ejercicio durante un tiempo limitado.
El dolor no es constante solo se manifiesta cuando tengo que estirar el brazo o hecharlo para atrás, por ejemplo es doloroso cuando tengo que quitarme la camiseta.
Sin embargo no quiero prescindir de mis sesiones de spinning porque me mantienen en forma y porque el esfuerzo con el brazo es mínimo, lo que he he hecho ha sido prescindir complemente de mi rutina saludable de nadar una vez al dia en la piscina publica del centre esportiu Joan Miro

en cuanto a mi sesión de spinning de hoy he podido subir mi nivel de rpm de promedio a 76, comentar que he tenido que cambiar de bicicleta al poco de empezar porque me parecia que estaba frenada y le sonaban los ejes al pedalear.