clase breve de abdominales en horario de 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro

Desde hace un tiempo me he propuesto tomar clases de abdominales 3 dias a la semana saliendo de la clase de spinning en Barcelona, como salgo muy sudado voy siempre a vestuarios a cambiarme de camiseta y me pongo una camiseta limpia, hoy la clase estuvo media dura, pero sin pasarse, me sintio bien a pesar de llegar muy cansado hoy despues de realizar la clase de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro Hoy la clase estuvo mas suave respecto de la anterior que dimo el viernes donde de entrada ya empezamos aguantando nuestro propio peso con la ayuda de nuestro cuerpo, la clase me gusto a pesar de no estar con el monitor de turno en este horario tan madrugador.