Clase de spinning en el centre esportiu Joan Miro en Barcelona

Runitaria clase de spinning en Barcelona a primera hora en el sótano del centre esportiu Joan Miro en Barcelona Hoy mi nivel de calorias empezó muy flojo porque en el minuto 25 ya deberia haber llegado a las 300 calorias, sin embargo no llegue hasta el minuto 28 aproximadamente luego en el minuto 35 casi siempre consigo llegar a las 400 calorias y hoy me falto poco y para terminar de ver la falta de motivación mi rpm promedio se me quedo hoy en 69, lo cual es muy lento si lo comparamos con la semana pasada porque siempre quedaba mi rpm por encima de 73 rpm. En cualquier caso cada dia voy progresando en mi propio record semanal y el viernes suelo llegar casi a las 500 calorias y con rpm superiores a 72. la primera canción y la última que han sonado hoy en la clase de spinning con Barbara en horario de 7,10 de la mañana, con una asistencia en clase de más de 10 usuarios. luego terminando la clase me voy siempre al spa donde realizo algunos ejercicios de estiramientos en la sauna humeda y luego me hago caer el chorro de agua.