sesión rutinaria de spinning un miercoles cualquiera a lss 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro

Hoy al llegar a la clase de spinning en el centre esportiu Joan Miro tuve la desagradable sorpresa de no encontrar mi bicicleta en el sitio donde la deje ayer, y no la pude ver en el lado izquierdo de la clase y como ya estaban casi empezando me he subido finalmente a una bicicleta nueva con un mango o manecilla de resistencia de color rojo y me he resignado a pedalear con una bicicleta nueva y sorpresa , aunque el nivel de resistencia era parecido al de las bicicletas estáticas viejas he descubierto que el contador de calorias esta muy por debajo del que seria normal en una bicicleta estática de las antiguas, por más que hoy he pedaleado igual de fuerte que el dia anterior mi resultado a nivel de calorias ha sido muy bajo, concretamente me he quedado en 270 calorias y mi rpm de promedia ha superado bastante el de ayer y he conseguido un 72 de rpm. La Asistencia fue buena, fuimos los mismos que el lunes pasado y en esta ocasión me pude poner a la misma altura que julio y esto me permitió seguir motivado y iendo rápido en las 3 o 4 bajadas que se han planteado hoy en el transcurso de la clase de sipnning o fite Bike en Barcelona, en el centre esportiu Joan Miro
Luego en el Spa he empezado con un poco de sauna humeda y he coincidido bastante con los usuarios de la clase de dinamic-gym en la piscina, con los que coincido en el spa en algunas ocasiones, hoy no he nadado porque tenia cosas que hacer en casa y he preferido y directamente al Spa sin hacer ninguna piscina a nada.