Alternativas al spinning con un volumen con exceso de decibelios en el centre esportiu Joan Miro

Ayer viernes no me apeteció por la tarde ir a la clase de spinning y me fui a la clase de al lado que hacia formula-55 con la Eva, fue un poco de cardio-tono , abdominales, pesas, etc...fue muy variado y al final me pareció lo correcto porque por las tardes los monitores de spinning ponen el volumen exageradamente alto y uno se puede quedar sordo con los años y posiblemente los monitores ya esten a medio camino de conseguirlo, pero como no esta en mi planes quedarme sordo tan joven ( tengo 51) seguiré iendo a spinning por las mañanas con Barbara para mantener mi salud auditiva en condiciones

Hoy sábado que me apetecia de nuevo hacer spinning me encontre con la lista de alumnnos cubierta y sin poder hacer la clase de spinning en el centro esportiu Joan Miro, así que he decidido hacer piscina para estar 15 minutos nadando tranquilamente sin parar, estuvo bien y muy tranquilo y el lunes de nuevo a mi rutina semanal con clase de spinning en el centre esportiu Joan miro a las 8 de la mañana.